« Améliorer sa forme physique et sa santé mentale avec la course à pied – Conseils, entraînements, événements et histoires inspirantes »
En courant régulièrement, vous pouvez non seulement améliorer votre forme physique, mais aussi votre santé mentale. Sur notre blog, vous trouverez des conseils pratiques pour débuter la course à pied, des entraînements adaptés à votre niveau, des événements de course à pied à ne pas manquer et des histoires inspirantes de coureurs qui ont réussi à atteindre leurs objectifs. Rejoignez notre communauté de coureurs et partagez vos propres histoires et défis avec nous. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de course à pied.
Envie d'une méthode douce mais efficace pour renforcer votre corps et améliorer votre bien-être global ? Les cours de Pilates proposés par Catherunning sont là pour répondre à vos attentes....
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Cette année, c'est décidé, vous allez faire du trail et de la route Ces deux disciplines demandent des entrainements spécifiques. Sur la route, on cherchera plus une cadence régulière, un...
Course : trouver chaussure à son pied Voici un extrait de l'émission du 21 juin 2022 A bon entendeur sur la TSR. L'intérêt des groupes de course à pied Catherunning. Je cours, tu...
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