Coach sportive qualifiée, certifiée Swiss Athletics, Swiss Olympic et Qualitop, j’accompagne depuis plus de dix ans celles et ceux qui souhaitent un corps plus fort, plus mobile et plus serein.
Dans un domaine où les véritables qualifications sont rares, j’ai choisi une pratique fondée sur des formations sérieuses et reconnues. Spécialisée en course à pied et trail running, je me suis également formée aux techniques spécifiques du trail, notamment au travail de la descente. Au fil de mon expérience, j’ai constaté que de nombreux sportifs manquaient de stabilité, de force profonde et d’une bonne conscience corporelle. C’est donc tout naturellement que j’ai complété mon parcours avec des formations en Pilates, renforcement musculaire, travail des fascias et réflexes archaïques.

Formée à la méthode De Gasquet, j’accompagne les femmes enceintes et en post-partum dans une activité physique sécurisée et adaptée. J’intègre également ces principes de protection du dos, du périnée et des abdominaux dans l’ensemble de mes cours.
J’interviens aussi bien auprès des personnes souhaitant retrouver la forme que de celles vivant avec des douleurs ou des maladies chroniques. Je travaille également avec des coureurs expérimentés et des sportifs de haut niveau en quête de performance, de prévention des blessures ou d’optimisation de leur entraînement. Soucieuse de proposer des prestations fondées sur les connaissances les plus récentes, je poursuis régulièrement ma formation. En novembre 2026, je suivrai une spécialisation sur le RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport), une problématique encore trop méconnue qui touche particulièrement les femmes sportives.

Mon objectif : vous offrir une prise en charge complète, professionnelle et bienveillante, afin de retrouver équilibre, énergie et mieux-être durable. Pour les sportifs, je mets mes compétences au service de la progression, de la performance et de la prévention des blessures, dans le respect du corps et de ses capacités.

**Soucieuse de garantir un accompagnement sérieux et professionnel, je veille à suivre des formations reconnues et certifiantes. L'ensemble des formations présentées sur ce site a été validé et les certificats correspondants sont disponibles pour consultation sur demande.