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perte de poids Archives - Catherunning
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Pratiquer une activité d’endurance apporte de nombreux bienfaits à votre santé. L’exercice physique, lorsqu’il est pratiqué régulièrement, protège de l’hypertension et des surcharges en sucres et en graisses, trois facteurs responsables de l’encrassement des artères et des maladies cardiovasculaires. Il aide à lutter contre certaines...

Newletter : Dès le mercredi 2 mai à 08h45 à Gilly, dans  un groupe de 6 personnes maximum, venez travailler  de manière ciblée et intelligente l'ensemble de votre corps par différentes techniques de renforcement. Grace aux méthodes que je propose, (Pilates, de Gasquet,  préparation physique générale...

Au-delà d’être une puissante destructrice de calories, la natation vous permettra de vous muscler harmonieusement. Sport complet par excellence, le haut et le bas de votre corps seront sollicités pour vous garantir des muscles allongés et fermes. En effet, véritable sport d’endurance, elle renforcera votre cœur...