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douleurs lombaires Archives - Catherunning
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douleurs lombaires Tag

09 Oct

Posted at 09:56h in Coaching course à pied
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Le gainage, ou renforcement musculaire, est un complément indispensable à la course à pied. Il peut se pratiquer de diverses manières, soit par du gainage classique mais également par la méthode pilates. Le yoga est également un bon complément....