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Activités complémentaires Catherunning
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Divers

Newletter : Dès le mercredi 2 mai à 08h45 à Gilly, dans  un groupe de 6 personnes maximum, venez travailler  de manière ciblée et intelligente l'ensemble de votre corps par différentes techniques de renforcement. Grace aux méthodes que je propose, (Pilates, de Gasquet,  préparation physique générale...

Saviez-vous que des chercheurs affirment que la pratique d'un sport d'endurance améliore le fonctionnement de votre cerveau ? Peu de personnes savent que le sport impacte directement la santé cérébrale, améliorant les fonctions cognitives et régulant certaines émotions. Les exercices d'endurance sont bons pour la silhouette et...

Pratiquer une activité en endurance présente un intérêt certain pour la santé. L’exercice physique, lorsqu’il est pratiqué régulièrement, protège de l’hypertension et des surcharges en sucres et en graisses, trois facteurs responsables de l’encrassement des artères et des maladies cardiovasculaires. Il aide à lutter contre...