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Dès le mercredi 2 mai nouveaux cours - Catherunning
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Dès le mercredi 2 mai nouveaux cours

Dès le mercredi 2 mai nouveaux cours

Newletter : Dès le mercredi 2 mai à 08h45 à Gilly, dans  un groupe de 6 personnes maximum, venez travailler  de manière ciblée et intelligente l’ensemble de votre corps par différentes techniques de renforcement.

Grace aux méthodes que je propose, (Pilates, de Gasquet,  préparation physique générale du sportif) vous verrez votre musculature se renforcer, votre dos se redresser,  votre ceinture abdominale se raffermir, votre corps se gainer et retrouver tonus, force, équilibre et souplesse.
CHF 20.00 la séance, durée 10 semaines.

Si c’est la course à pied qui vous motive, vous avez toujours la possibilité de rejoindre l’un des nombreux groupes de course à pied, tous niveaux possibles, en journée et en soirée, du débutant n’ayant jamais couru au coureur de marathon, en passant par le traileur.

Et bien entendu, je reste à votre disposition pour une séance privée qui ciblera vos besoins spécifiques, autant pour la course à pied que pour la remise en forme en général. N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements !

Pour les personnes en surpoids, il est projeté d’ouvrir un groupe ciblé dans le courant du mois de mai, n’hésitez pas à me contacter à ce sujet pour plus d’infos !

Merci et au plaisir de vous revoir bientôt !!!!
Catherine