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course à pied Archives - Catherunning & Wellness
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Course : trouver chaussure à son pied Voici un extrait de l'émission du 21 juin 2022 A bon entendeur sur la TSR. L'intérêt des groupes de course à pied Catherunning. Je cours, tu...

Pratiquer une activité d’endurance apporte de nombreux bienfaits à votre santé. L’exercice physique, lorsqu’il est pratiqué régulièrement, protège de l’hypertension et des surcharges en sucres et en graisses, trois facteurs...

Saviez-vous que des chercheurs affirment que la pratique d'un sport d'endurance améliore le fonctionnement de votre cerveau ? Peu de personnes savent que le sport impacte directement la santé cérébrale, améliorant...

TOUT COUREUR doit s'entraîner en endurance fondamentale, allure clé pour progresser, car NON il n'est pas nécessaire de galoper tout le temps le coeur au bord des lèvres pour espérer courir loin, vite...

Vous avez commencé la course à pied ce printemps et vous vous sentez en pleine forme ? Vous avez beaucoup progressé et vous ne voulez rien lâcher ? Vous avez profité de...

Faire courir des requérants d'asile ? Mais quelle idée ! Toi courir seule avec des hommes d'autres origines, d'autres religions et requérants d'asile de surcroît ! Mais tu n'y pense...