Catherinne Colomb, auteur/autrice sur Catherunning & Wellness

Malāsana (yogi squat)

Divers

Malāsana (yogi squat) : talons au sol… manque de flexibilité ou simple anatomie ?

En yoga, Malāsana (le “yogi squat”, ou posture de la guirlande) est souvent présentée comme…

Catherinne Colomb25/02/2026

Périnée homme Catherunning

Divers

Et si on parlait du périnée au masculin ?

On entend beaucoup parler du périnée chez la femme - grossesse, post-partum, rééducation… Pourtant, les…

Catherinne Colomb25/02/2026

Leg-press-Catherunning

Divers

Parlons des salles de sport : Le Leg Press

Le Leg Press (ou presse à cuisses) fait partie des machines les plus utilisées en…

Catherinne Colomb25/02/2026

PIlates Catherunning

Coaching course à pied Divers

Pilates pour coureurs : la clé d’un corps entier qui propulse chaque foulée

Quand on pense progression en course à pied, on imagine d’abord des kilomètres, des séries…

Catherinne Colomb13/10/2025

Courir après 40 ans Catherunning

Coaching course à pied

Courir après 40 ans

Courir après 40 ans ouvre la porte à un nouvel élan d’énergie, à condition d’être…

Catherinne Colomb15/09/2025

10 Sublimes Façons de Découvrir les parcours nature dans la région de Nyon - Morges et Jura avec Catherunning

Coaching course à pied

10 Sublimes Façons de Découvrir les parcours nature dans la région de Nyon – Morges et Jura avec Catherunning

1. Invitation à l’aventure : pourquoi courir en pleine nature change tout Courir, c’est…

Catherinne Colomb07/07/2025

Pilates Catherunning

Divers

Découvrez les Bienfaits du Pilates avec Catherunning

Envie d'une méthode douce mais efficace pour renforcer votre corps et améliorer votre bien-être global…

Catherinne Colomb25/12/2024

Qualitop Catherunning

Nouveautés

Catherunning rejoint Qualitop : qualité certifiée pour votre bien-être

Introduction Catherunning, votre partenaire de confiance en coaching sportif et bien-être, est fière d'annoncer son…

Catherinne Colomb25/12/2024

Coaching course à pied

Planifier ses entrainements en fonction de ses objectifs !

Cette année, c'est décidé, vous allez faire du trail et de la route Ces deux disciplines…

Catherinne Colomb24/01/2023

A bon entendeur Catherunning

Coaching course à pied Divers

A bon entendeur – émission du 21 juin 2022

Course : trouver chaussure à son pied Voici un extrait de l'émission du 21 juin…

Catherinne Colomb24/06/2022