Conseils & astuces

L'espace où le coaching ne s'arrête pas à la séance.

Ici, vous trouverez des articles pour vous aider à bouger mieux et à prendre soin de votre santé au quotidien :

L'objectif n'est pas de vous noyer d'informations, mais de vous proposer des contenus simples, concrets et applicables, que vous soyez débutant-e, coureur-se confirmé-e ou en reprise.

Prenez ce qui vous parle, testez, adaptez... et si une question reste en suspens, Catherine se fera un plaisir d'y répondre lors d'un échange ou d'un prochain article.